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Comment vous libérer ENFIN de l'anxiété
Même si vous avez déjà tout essayé
9,3/10
Note de satisfaction
100% recommandent
dont 85% "sans hésitation"
+300 personnes
ont déjà changé leur vie
Montez le son si vous voulez m'entendre :)
"Je suis très contente de cette formation, elle répond tout à fait à mes attentes. Je regrette juste de ne pas être tombé sur ce genre de formation avant. Je recommande à 100%."
Vous reconnaissez-vous ?
Un jour, l'anxiété vous est tombée dessus sans prévenir.
Le médecin vous a diagnostiqué un trouble anxieux… Mais cela ne vous a pas rassuré, au contraire, vous êtes encore plus perdu(e).
Médicaments et psychologues n'ont rien changé, ou pire, ont empiré votre état.
Vous ne comprenez pas ce qui vous arrive, vous vous demandez pourquoi ce malheur s'est abattu sur vous.
Vous avez peut-être exploré des méthodes alternatives : acupuncture, massages, reiki, cohérence cardiaque… mais cela n’a rien changé. La peur est toujours là, omniprésente.
Vous vivez dans un état d'insécurité permanente : Quand sera la prochaine crise ? Je deviens fou ! Et si je ne retrouvais jamais ma vie d'avant ?
Vous avez l’impression de ne plus avoir de contrôle sur votre vie.
Alors vous n'osez plus sortir, par peur de faire une crise. Travailler est devenu difficile, voire carrément impossible.
Vous ne vous reconnaissez plus, vos proches ne vous reconnaissent plus.
Vous alternez entre désespoir, frustration, colère, impuissance, culpabilité, et évidemment angoisses.
Vous ne savez plus quoi faire ni à qui faire confiance pour enfin retrouver votre vie d'avant
J'ai vécu tout cela et je m'en suis sortie
Je vous comprends car j'ai vécu tout cela.
Pendant 8 ans j'ai eu la "chance" de faire régulièrement des attaques de panique.
Je n'en ai pas parlé. J'avais honte. Je pensais que l'on m'enfermerait à l'asile.
Mais avec les années, les sorties, les vacances, aller au restaurant sont devenus de plus en plus compliqués.
En 2014, après un déménagement seul à 250 km de mes proches, tout a basculé.
J'ai été terrassée par la plus grande terreur et panique de ma vie. Ma mère a du rester avec moi...Nous avons vécu à 2 dans 15m² pendant plus d'un mois...
Le problème c'est que ça ne s'est pas arrêté là. J'étais devenue une boule de stress ambulante. À un moment, j’ai failli tout abandonner, même mon école que j'avais intégrée après un an de travail acharné.
J'ai eu de la chance et on ne m'a pas laissé faire. Un médecin m'a diagnostiquée un trouble panique avec agoraphobie et m'a dit de "faire avec" en prenant des médicaments.
J'ai rejeté en bloc ce discours. J'ai refusé de vivre le reste de ma vie ainsi.
Je me suis alors mis en quête de solutions, de vraies solutions pour guérir les troubles anxieux et non "faire avec".
Après plusieurs mois de recherches, d'hésitations, j'ai trouvé ce qu'il me fallait. Et ce n'était pas onéreux ou même complexe ! En fait c'était logique, mais personne ne me l'avait jamais expliqué ainsi...
Ma vie s'est rapidement améliorée. A la fin de mes études, je me considérais guérie.
Et aujourd'hui ? Aujourd'hui, je vis normalement : je travaille, je voyage, je me suis même mariée et j'ai eu mon premier enfant. Le tout sans crises d'angoisse ni symptômes d'anxiété.
En décembre 2022 ET en septembre 2023 je me suis même montée sur scène devant plusieurs centaines de personnes pendant 30 minutes pour expliquer mon projet au micro ! Et je n'étais même pas stressée...🤩
Au final : J'ai prouvé à ce médecin qu'elle avait tort.
Et je fais aujourd'hui des choses que je croyais impossible il y a quelques années.
Vous voulez savoir le plus dingue ? Avant de démarrer le blog Guérir l'anxiété en mai 2020, j'avais carrément oublié que j'avais vécu tout cela...
Et c'est normal car après s'être libéré de l'anxiété, que fait-on ? On revit tout simplement.
Voulez-vous vous aussi vivre la même chose ?
Je vous propose aujourd'hui le programme que j'aurais voulu suivre
Je vous propose aujourd'hui de suivre le programme que j'aurais voulu suivre à l'époque, et les informations que j'aurais voulu avoir.
Plutôt que de s'entendre dire ou de lire :
👎Il faut se détendre
👎Penses à autre chose
👎Isoles-toi et attends que ça passe (très facile en salle de classe ou dans le bus !)
👎Il faudra éviter toutes les sources de stress toute votre vie
....
J'aurais voulu qu'on me dise :
💪Tu n'as pas de problème
💪Tu n'es pas faible, tu es au contraire courageuse
💪Tu peux apprendre à stopper une crise d'angoisse
💪Tu peux reprendre le pouvoir et regagner confiance en toi
Je voulais des vraies solutions, pas pour "gérer l'anxiété et faire avec" mais pour l'éliminer.
Je voulais arrêter d'être à la merci de mon anxiété, qui pouvait débarquer n'importe où et n'importe quand sans prévenir. Je voulais reprendre le pouvoir.
Ils ont suivi le programme et leur vie a changé
“Le programme de Delphine est vraiment quelque chose de complet, de logique et qui marche.
Dans le cours de Delphine on retrouve des astuces en plus de quelqu’un qui vit la même chose que nous.
C’est vraiment pas une perte d’argent, contrairement à une thérapie là tout est écrit, on peut revenir dessus, je trouve que c’est vraiment super,"
“Je voulais te dire un grand grand grand MERCI. Ta formation a été la clé pour que j’en sorte définitivement car aujourd’hui c’est fini !
Mon seul regret a été de ne pas connaître ta formation avant."
Voulez-vous vous aussi vivre la même chose ?
Ce qu'on va voir ensemble
Pour vous permettre de retrouver (enfin !) votre vie d'avant, je vous propose un programme en ligne qui vous montre étape par étape comment guérir d'un trouble anxieux.
Dans cette formation je vous donne accès à tout mon savoir et mon expérience.
Voici les 6 modules de la méthodepour se libérer de l'anxiété et retrouver une vie normale :
Module 0 : Comment tirer le meilleur de cette formation
On démarre par la motivation, les cours bonus et les replays des coachings de groupe :
2 outils très puissants pour surcharger sa motivation et la garder sur le long terme
Comment va se dérouler la formation (et on va parler de jeu vidéo !)
LA règle la plus importante pour obtenir des résultats
A la fin de ce module, vous saurez comment trouver et garder la motivation. Vous aurez mis en place quelques hacks rapides pour aller mieux et vous pourrez regarder le replay des coachings de groupe si vous le souhaitez
Module 1 : COMPRENDRE l'anxiété et se sentir moins seul
Ca peut paraître bête mais est-ce que quelqu’un a déjà pris le temps de vraiment vous expliquer en détail ce qui se passe dans votre tête et dans votre corps ?
Pourquoi vous avez tous ces symptômes, quelle en est la raison ? Pourquoi vous vous sentez si bizarre, pas comme d’habitude ?
Pourquoi vous ? Pourquoi ce problème vous est tombé dessus ?
Toutes les causes possibles de l'anxiété, y compris les causes médicales à écarter et les médicaments pouvant vous rendre anxieux
Votre cerveau veut en fait vous protéger ! Le mécanisme derrière l'anxiété et les attaques de panique expliqué simplement et en détail
Pourquoi c'est impossible de se raisonner en pleine crise d'angoisse (même si on vous dit le contraire)
Pourquoi les symptômes ne sont pas le problème et quel est le véritable problème (crucial pour guérir !)
Pourquoi vous vous sentez si bizarre et en alerte permanente
Pourquoi vous n'avez plus l'impression d'être vous même, et pourquoi c'est réversible (ouf!)
La minuscule partie de votre cerveau qui est responsable de vos malheurs (et non ce n'est pas non plus la sérotonine)
L'origine de TOUS les troubles anxieux et que faire pour s'en sortir
La métaphore des sables mouvants pour comprendre comment s'en sortir
Tous les symptômes expliqués + les causes + les solutions
Ces 6 fausses croyances très répandues qui vous empêchent de vous en sortir
Le problème avec les diagnostics
Comment savoir si on est proche de la guérison
A la fin de ce module, vous saurez d'où vient votre anxiété et pourquoi elle s'est développée, qu'est-ce qui se passe exactement en vous et à quoi ressemble la véritable guérison.
Module 2 : TRANSFORMER l'anxiété pour ne plus la subir
Et si l’anxiété, au lieu d’être simplement « gérée » et « contenue », pouvait être transformée à notre avantage ? Canalisée pour nous servir à avancer, au lieu d’être réprimée et de nous paralyser ?
Voici ce que nous allons apprendre dans le module 2, et ce qui a le plus changé ma vie : apprendre comment transformer l’anxiété pour qu’elle ne soit plus notre ennemie :
Une méthode simple en 4 étapes à appliquer dès que vous êtes anxieux (ça a changé ma vie !)
Comment reconnaître une crise d'angoisse
Ce que tout le monde recommande de faire pendant une crise d'angoisse mais qui ne fonctionne pas et empire le problème
La méthode méconnue pour stopper instantanément la panique (crise d'angoisse/attaque de panique/spasmophilie/tétanie)
Le nouvel état d'esprit à adopter pour s'en sortir et reprendre le pouvoir
1 astuce gratuite et très simple pour éliminer l'adrénaline - et qui peut être réalisée partout incognito
Comment accepter ses émotions, ses pensées, ses symptômes physiques et son anxiété : 6 techniques dont la technique du moustique 🦟
Comment lâcher prise - et qu'est ce que c'est exactement
1 technique simple et drôle (oui) pour prendre du recul et se détacher. En plus elle est gratuite et faisable partout et tout le temps (personne ne s'en rendra compte)
Comment résister à nos pulsions et reprendre le contrôle
Quand se détendre et quand ne SURTOUT pas le faire
7 techniques (gratuites) variées pour se relaxer
Pourquoi les pensées négatives reviennent de plus en plus quand on essaye de s'en débarrasser (et non ce n'est pas de ta faute et tu n'as rien fait de mal)
5 techniques pour calmer ton mental et diminuer les pensées négatives et ruminations
LA question la plus importante à se poser quand tu t'inquiètes - et que faire ensuite
Un très bon conseil pour ne plus s'inquiéter ni du passé ni du futur
Comment remettre en question ses croyances et ses pensées
6 bienfaits incroyables de la pleine conscience prouvés scientifiquement (et rien que pour ça tout le monde devrait s'y mettre)
La différence entre méditation et relaxation (non ça n'a rien à voir)
8 types de méditation
9 outils pour vivre l'instant présent tous les jours facilement SANS méditer (parfait si tu n'aimes pas ça ou si tu n'as pas envie de t'y mettre)
A la fin de ce module vous saurez stopper une crise d'angoisse en quelques secondes
et vous saurez gérer de façon efficace l'anxiété, les pensées négatives, les inquiétudes, les ruminations, les symptômes physiques.
Vous aurez à votre disposition tout un panel d'outils pour vous relaxer et lâcher-prise.
Module 3 : AGIR pour retrouver sa vie et sa liberté
Je suis sûre que vous mourrez d’envie de retrouver votre autonomie, votre liberté, votre insouciance. Pouvoir aller n’importe où, n’importe quand, avec n’importe qui. Sortir sans se poser de questions, sans y réfléchir des semaines à l’avance.
L’exposition à ses peurs est un processus nécessaire pour dire définitivement adieu à son anxiété.
Le principe à suivre pour agir malgré la peur
La technique du chronomètre: à appliquer quand on a envie de s'enfuir en courant
Définir son pourquoi et le matérialiser pour l'avoir toujours sous les yeux
Comment trouver la motivation de sortir tous les jours (et ce n'est pas du tout ce que vous croyez)
Le mythe de la motivation (on vous a menti)
La technique des petits pas
Se fixer des objectifs et établir son plan d'action personnalisé selon ses rêves et ses besoins
2 principes à appliquer dans la vie pour cesser de procrastiner, agir et supprimer le perfectionnisme
5 types d'expositions différentes
Le guide pour une bonne exposition : les 10 règles à suivre et les 3 trucs à ne PAS faire
La véritable raison pour laquelle vous vous exposez sans succès depuis peut être des mois ou des années sans résultat
La technique du Faire semblant
Que faire après une exposition pour maximiser sa motivation, fierté et réussite
Se confronter à ses sensations physiques : l'exposition dont on ne parle pas assez et qui est idéale pour le trouble panique
Se confronter aux situations qui nous terrifient : comment réagir dans tous les types de situations, notamment : le coiffeur, une file d'attente, une réunion, prendre les transports en commun, conduire, faire du sport, aller au restaurant, les toilettes, parler en public et aller chez le médecin.
Le changement de Mindset à 180° à adopter pour vous en sortir VITE (personne ne vous le dira)
Anxiété d'anticipation : 7 étapes à suivre avant le jour J pour adopter le bon état d'esprit + le truc à ne pas faire
La technique de l'intention paradoxale pour supprimer la peur
A la fin de ce module vous apprendrez comment vous confronter efficacement à vos symptômes physiques et aux situations terrifiantes.
Vous verrez la clé pour modifier votre perception de l'anxiété et regagner votre liberté.
Module 4 : PERSEVERER et rester motivé, vous y êtes presque !
Au bout d’un moment la motivation initiale diminue et c’est tout à fait normal. En plus c’est fatiguant de s’exposer et on peut alors être tenté d’abandonner et revenir à sa zone de confort, cette « prison dorée » où on ne sent pas anxieux. Mais c’est justement le moment où il faut s’accrocher et se souvenir pourquoi on fait tout cela !
3 actions à faire en parallèle pour calmer son cerveau et revenir à son état normal
Comment activer le nerf vague de diverses façons
Des appareils très répandus mais très néfastes - je te recommande de t'en débarrasser
9 façons de récupérer et de se régénérer (il n'y a pas que le sommeil)
Comment mettre KO la culpabilité de se reposer et de prendre du temps pour soi
Garder la motivation : que faire quand notre petite voix nous dit d'abandonner
La métaphore de l'enfant pour relativiser les "échecs"
Pourquoi c'est normal de passer par des moments difficiles avant d'aller mieux
Que faire quand la motivation n'est plus là
Les béquilles : qu'est ce que c'est et pourquoi on en a tous + 11 exemples
SOS : 7 solutions si vous avez vraiment envie d'abandonner
A la fin de ce module vous saurez la marche à suivre pour vous débarrasser du TAG. Vous apprendrez à rester motivé pour persévérer et atteindre votre but.
Module 5 : REVIVRE et profiter de sa sérénité retrouvée
Tout allait de mieux en mieux…et mince une rechute ! Vous avez refait une crise d’angoisse, vos anciens symptômes sont réapparus, ou même de tout nouveaux, et vous avez l’impression d’être revenu à 0.
C’est totalement FAUX et nous verrons pourquoi dans ce module, et pourquoi les rechutes sont une étape nécessaire, et même un signe que vous êtes sur la bonne voie (Oui!)
Les rechutes : pourquoi vous en ferez au moins une (Ceux qui vous disent le contraire vous mentent)
La pire erreur à faire - et que faire à la place
Pourquoi ce n'est pas grave d'échouer - et pourquoi c'est même normal (personne ne nous dit ça à l'école)
Plan d'action détaillé pour continuer seul après la fin des vidéos
Réponse à 6 cas spécifiques : j'ai peur de m'exposer / je résiste / je fais une rechute / je suis démotivé / j'ai un nouveau symptôme / je vis une situation difficile
A la fin de ce module vous saurez comment continuer par vous même ensuite jusqu'à la guérison totale
Recevez chez vous 48 cours vidéo et texte
Et plus de 16 heures de formation
Ainsi qu'une pluie de BONUS exclusifs...
6 hacks supplémentaires pour diminuer l'anxiété
5 compléments alimentaires anti anxiété et anti déprime
Les 3 aliments à éliminer pour aller mieux tout de suite
Un aliment pas cher et super simple pour booster votre guérison
La technique de respiration aux effets prouvés
Ce truc simple (et qui est partout autour de nous) à supprimer pour penser + positif
Estime de soi & Confiance en soi
Les 5 piliers pour une bonne confiance en soi et estime de soi
Comment augmenter sa confiance en soi
Comment augmenter son estime de soi et l'image qu'on se fait de nous mêmes
Comment s'aimer vraiment
3 histoires vraies et incroyables pour vous prouver que les anxieux ne sont pas faibles mais courageux
Le sommeil
Les 3 raisons pour lesquelles l'anxiété impacte ton sommeil
Et 3 solutions à ces 3 raisons
Le cercle vicieux de l'insomnie et 1 technique pour le casser et dormir à nouveau
3 outils pour les réveils nocturnes
Comment réagir en cas de panique nocturne
Les bons compléments alimentaires à prendre
Supprimer l'anxiété matinale
Pourquoi c'est normal d'être plus angoissé le matin
La raison biologique derrière ça
4 étapes pour profiter de ses matinées
Les neurotransmetteurs du cerveau
Comment savoir si on manque d'un neurotransmetteur ?
Comment favoriser naturellement la production des bons neurotransmetteurs
Les Fleurs de Bach
Qu'est ce que c'est et comment ça marche
Les Fleurs de Bach associées à la peur
Et également...
Accès à vie
Téléchargez les cours en PDF, audio et vidéo
Deux playlists de musiques
Ainsi que des audios exclusifs...
1 audio pour stopper une crise d'angoisse, à écouter dès le début d'une crise. Vous n'avez pas besoin de réfléchir, je suis avec vous et je vous guide !
1 audio d'acceptation, à écouter dès que vous êtes anxieux
1 audio de relaxation guidée, pour libérer toutes les tensions et reprogrammer votre système nerveux
Et également des Journaux de bord à remplir
Je ne laisse pas vous débrouiller tout seul
Commentaires
Un espace de commentaires est disponible sous chaque cours pour poser vos questions
Groupe Facebook privé
Rejoignez le groupe Facebook dédié aux membres de ce Programme pour échanger avec les autres
Support e-mail
Posez moi vos questions sur une adresse e-mail dédiée
Accompagnement privé
Je propose des séances de coaching à l'unité, ainsi qu'une formule avec 3 séances
⚠️NOUVEAUTE⚠️
Coachings de groupe
1 coaching de groupe mensuel par mois
Posez vos questions et échangez en direct avec moi
Echangez avec les autres
Replays disponibles
Testez sans risque pendant 30 jours
Garantie Satisfait ou Remboursé pendant 30 jours
Si pour n'importe quelle raison, vous n'êtes pas satisfait de la formation, envoyez moi un mail avant 30 jours et je vous rembourserai intégralement sans vous poser de questions.
Etes-vous prêt à tester sans risque pendant 30 jours ?
Imaginez à quoi pourrait ressembler votre vie...
Vous pourrez sortir quand vous voulez, où vous voulez et avec qui vous voulez sans vous poser de questions
Vous n'aurez plus peur de faire une crise d'angoisse
Vous irez faire du shopping, vous irez au théâtre, au cinéma, vous assisterez à des concerts
Vous n'aurez plus peur de la foule
Vous voyagerez par le train, l'avion, le bateau, le métro, le bus, la voiture...
Vous pourrez conduire partout seul, même sur autoroute
Vous rencontrerez de nouvelles personnes
Vous pourrez reprendre le travail, ou même en changer sans craintes
Vous retrouverez confiance en vous, vous vous sentirez invincible
Vous serez fier de vous comme jamais
Votre famille sera fière de vous. Imaginez un peu l'exemple que vous leur donnerez
Vous saurez affronter toutes vos peurs
Vous ne craindrez plus les crises d'angoisse, les ruminations ou les symptômes physiques
Vous serez positif, confiant, optimiste, reconnaissant, puissant, résilient
Vous saurez faire face à toutes les épreuves de la vie
Ce Programme est pour vous si...
Vous avez été diagnostiqué d'un trouble panique, ou de crises d'angoisse, ou d'un TAG, ou d'hypocondrie, ou d'agoraphobie, ou d'anxiété sociale
Vous êtes prêts à vous investir pour regarder les cours et les appliquer
Vous voulez changer profondément votre vie : ne pas juste retrouver votre vie d'avant, mais retrouver une vie ENCORE MEILLEURE
Ce Programme n'est pas pour vous si...
Vous cherchez une solution miracle qui va vous guérir sans aucun effort de votre part
Vous n'êtes pas prêt à affronter vos peurs
Vous ne voulez pas changer et vous appréciez votre vie telle qu'elle est
Comment ça se passe concrètement ?
En allant tout en bas de cette page, vous pourrez choisir votre formule :
- soit accès à la formation seule,
- soit accès à la formation + 3 heures de coaching individuel avec moi
Vous accéderez alors à une interface de paiement, où vous pourrez choisir de payer en une fois ou plusieurs fois, par carte bancaire (transaction sécurisée par Stripe) ou Paypal (transaction sécurisée).
Si vous souhaitez régler par chèque ou virement, c'est aussi possible et dans ce cas-là il faut me contacter directement par mail : delphine.couet@guerir-anxiete.com.
Une fois le paiement réalisé, vous recevrez dans les minutes qui suivent un email intitulé "Important: votre accès à la formation" avec vos identifiants de connexion.
Toute la formation se déroule sur une plateforme sécurisée en ligne, accessible à n'importe quelle heure et de n'importe où, et sur tous les appareils (smartphones, PC, tablettes, iPad...).
Et vous aurez un accès immédiat aux premiers cours.
Les cours suivants se débloqueront au fur et à mesure (d'abord tous les jours pour le modules 0 et 1, puis tous les 3 jours pour les modules 2 et 3, puis tous les 5 jours pour le module 4, et tous les 7 jours pour le module 5).
Voici à quoi vous allez accéder après l'inscription :
🔬 Basé sur des thérapies scientifiquement prouvées, dont certaines très peu utilisées en francophonie
📚 Le programme le plus complet à ma connaissance : tout ce dont vous avez besoin s'y trouve
🫶 Créé par quelqu'un qui l'a vécu et vous comprend
👋 NOUVEAUTE 2024 : Coachings de groupe mensuels (2h/mois)
🗣️ Echangez sur le groupe facebook privé réservé aux membres de la formation
📩 Posez moi toutes vos questions sur une adresse e-mail dédiée
⏲️ Accès à vie aux cours + mises à jour + nouveaux cours
📥 Téléchargez les cours en PDF, audio et vidéo
🔒 Plateforme en ligne sécurisée et confidentielle
🏠 Accèdez aux cours à tout moment et n'importe où
🎧 BONUS : playlists de musiques + 3 audios
📒BONUS : 7 Journaux de bord, à imprimer ou à remplir en pdf
Garantie Satisfait ou Remboursé pendant 30 jours
Si pour n'importe quelle raison, vous n'êtes pas satisfait de la formation, envoyez moi un mail avant 30 jours et je vous rembourserai intégralement sans vous poser de questions.
Voici ce que allez obtenir en suivant ce programme
Vous n'aurez plus peur de faire une crise d'angoisse ou attaque de panique
Et ça tombe bien car vous n'en ferez plus !
Vous n'aurez plus peur des symptômes physiques causés par l'anxiété
Vous retrouverez le plaisir de la vie et des choses simples
Vous serez plus libre et insouciant
Vous pourrez retrouver une vie normale, une vie où tout ne tourne pas autour de vos angoisses
Vous ne vous préoccuperez plus de votre anxiété
Vous serez plus serein
Vous retrouverez votre autonomie et votre confiance en vous
Vous n'aurez plus besoin de tout anticiper
Vous pourrez vous relaxer et ne plus être dans un état d'hypervigilance permanente
Vous avez des questions ?
Ce programme est conçu pour les personnes souffrant de :
- trouble panique
- crises d'angoisse ou attaques de panique
- agoraphobie
- trouble anxieux généralisé (TAG)
- phobies spécifiques (avion, train....etc)
- phobie sociale ou trouble d'anxiété sociale
- hypocondrie
- etc...
Depuis 1 mois, depuis 1 an, depuis 20 ans...peu importe, le processus de guérison est le même.
Que vous soyiez plus dérangé par les symptômes physiques, par les pensées, par vos émotions, ou par tout ça à la fois...ce programme peut vous aider.
Que vous évitiez en permanence, ou que vous continuez vos activités coûte que coûte mais dans la souffrance...ce programme peut vous aider.
Que vous souffriez de vertiges, de palpitations, d'extrasystoles, de vision floue, d'hyperventilation, de faiblesse, de nausées, de vomissements, de gorge serrée, de tremblements, de picotements, de transpiration, de frissons, de bouffées de chaleur, de douleurs musculaires, de suffocation et difficulté à avaler, d'envie urgente d'aller aux toilettes, de dépersonnalisation/déréalisation...ou de tout ça à la fois et encore plus, ce programme peut vous aider.
>>> Si vous avez un doute, envoyez-moi un mail à delphine.couet@guerir-anxiete.com, je vous répondrai personnellement.
Le programme n’est pas une baguette magique, je ne vais contrairement à d'autres sur Internet vous promettre la Lune et vous dire que vous serez guéri comme par magie après avoir vu les vidéos ! Il faudra agir et faire des efforts.
Vous allez guérir grâce à vous et grâce aux effort que vous serez prêts à accomplir, pas grâce à moi. Moi je ne suis là que pour vous guider et vous apporter des connaissances et des outils. Le travail doit être fait par VOUS.
Le temps de guérison varie grandement d'une personne à l'autre, mais une chose est sûre : cela n'est pas apparu en un jour, et cela ne disparaîtra donc pas non plus en un jour. Les temps de guérison peuvent varier de plusieurs mois à plusieurs années pour une guérison complète.
Pour ma part, il m'a fallu environ 1 an et demi pour être guérie, mais, et ceci est très important : ma vie allait déjà beaucoup mieux. Je n'avais plus de crises d'angoisse, je sortais comme avant et ne m'empêchait pas de faire quoi que ce soit. Mais sachez que les pensées et les symptômes (TAG) peuvent mettre plus de temps à partir. Cela a été le cas pour moi, et les derniers mois, il ne me restait donc plus que les symptômes du TAG.
Si cela vous semble interminable, demandez-vous : depuis combien de temps avez-vous ce "problème" ? Combien de temps, d'argent et d'énergie allez-vous encore perdre à chercher un remède miracle ? Vous avez aujourd'hui l'opportunité de commencer votre nouvelle vie alors ne la loupez pas.
Les cours se débloquent peu à peu, sur une durée totale d'environ 4mois.
Les premières vidéos se débloquent tous les jours (modules 0 et 1), puis tous les 3 jours (modules 2 et 3), puis tous les 5 jours (module 4) puis tous les 7 jours (module 5).
Il y a 47 cours en tout (plus de 14 heures de vidéo).
Vous gardez de toute façon un accès au programme à vie.
Pas de panique si vous n'arrivez pas à suivre le rythme de déblocage des vidéos ! J'ai mis un rythme rapide pour les personnes qui ont beaucoup de temps à y consacrer, mais si ce n'est pas votre cas alors vous pouvez prendre tout votre temps pour regarder les cours, puisque vous avez un accès à vie.
Si vous suivez déjà une thérapie et que cela fonctionne pour vous, que faites-vous encore là ? Partez et profitez de la vie ! :)
Si vous sentez que cela n'est pas suffisant, pourquoi ne pas tenter autre chose ? Qu'avez-vous à perdre ?
Pas grand chose car je vous en propose en plus une garantie 30 jours Satisfait ou Remboursé. Rien ne m'y oblige, mais je ne veux que des apprenants motivés et contents. Vous pouvez donc commander la formation Se libérer de l'anxiété, la tester gratuitement pendant 30 jours et demander le remboursement si cela ne vous convient pas, en m'envoyant un simple email.
De plus, on ne sait jamais vraiment combien de temps une thérapie va durer, si cela sera suffisant, et la facture peut vite être très salée. On n'a pas non plus l'enregistrement des discussions avec le thérapeute, donc on ne peut pas les réécouter quand on veut en cas de besoin. Avec une formation en ligne, l'accès est à vie, et on peut y aller quand et où on veut.
J'ai pensé à vous et je vous propose le paiement en 3 fois et en 6 fois.
Cette formation est complète et couvre tous les aspects des troubles anxieux et plus encore.
Pour le même prix, vous n'aurez que 5 ou 6 séances maximum chez un psychologue. Et une thérapie TCC dure en moyenne 12 séances ! De plus, on ne peut pas réécouter ce que nous explique le thérapeute, ou revenir dessus, contrairement à une formation.
Enfin avec la garantie 30 jours satisfait ou remboursé vous pouvez tester gratuitement pendant 30 jours sans prendre aucun risque.
Je pense vraiment que Se libérer de l'anxiété peut convenir au plus grand nombre, mais si ce n'est pas votre cas, alors profitez justement de la garantie 30 jours Satisfait ou Remboursé.
Vous pouvez tester gratuitement et sans engagement pendant 30 jours, et ensuite prendre votre décision.
Pour être remboursé, vous n'avez qu'à m'envoyer un simple email. Je ne vous demanderai aucune justification.
J'ai bien conscience de cette difficulté et c'est pour cela que le premier module (Module 0) est consacré à la motivation. Car oui il existe des techniques pour garder la motivation sur le long terme et nous les verrons ensemble.
Sachez aussi que les cours ne sont pas tous disponibles d'un coup (car cela serait écrasant et flippant pour vous), mais se débloquent peu à peu. A chaque nouveau cours, vous recevrez un mail et cela agira comme une douce piqûre de rappel de votre objectif de guérison :)
Enfin, grâce à une adresse email exclusive à la formation, vous pourrez me joindre facilement et me poser toutes vos questions.
En choisissant une offre avec séances de coaching privées, vous recevrez un email de ma part pour fixer les séances.
Les séances ont lieu à distance, par Skype, Zoom ou éventuellement par téléphone.
Elles durent 1 heure chacune.
Elles sont l'occasion de me raconter votre histoire, de me poser vos questions, de préciser un point qui n'était pas assez clair. Nous pouvons aussi réaliser des expositions en direct ensemble.
Il n'y a pas de règle et je m'adapte à vous.
Oui bien sûr je ne vous laisse pas seul ! Vous pouvez me poser vos questions par e-mail, sur le groupe Facebook, ou sur un espace de commentaires sous chaque cours.
Ou directement en live lors des coachings de groupe mensuels
Oui bien sûr, n'arrêtez surtout pas votre traitement sans avis médical, ni seul. De nombreux élèves ont ou avaient un traitement, car ils sont quasiment systématiquement prescrits aujourd'hui.
Découvrez le témoignage d'Océane qui est en cours de sevrage grâce au Programme :
Contactez moi par email à l'adresse delphine.couet@guerir-anxiete.com pour régler par virement ou par chèque.
Oui bien sûr, vous n'aurez qu'à me contacter directement par e-mail. Il y a aussi un onglet spécifique sur la plateforme pour prendre directement rend
Je vous promets que je ne suis pas une arnaque, que je suis bien réelle et que j'ai déjà aidé d'autres personnes :) Tous les témoignages que vous pouvez voir sont réels, je ne les ai pas inventés.
Il y a des gens qui réussissent et d’autres non, comme pour tout (autres programmes, thérapies...).
Mais à votre avis c’est quoi la différence entre ceux qui réussissent et ceux qui ne réussissent pas ?
Autrement dit pour réussir que pensez-vous qu'il faut faire ?
Je constate que les personnes qui y arrivent sont celles qui s'engagent, qui appliquent, qui testent, encore et encore, qui persévérent même si ça ne fonctionne pas toujours ou pas à chaque fois.
Moi je suis là pour vous apporter la théorie mais seul vous pouvez la mettre en pratique.
Je m'engage à vous fournir dans ce Programme toute la théorie dont vous avez besoin. Est-ce que vous vous engagez à appliquer cette théorie pour obtenir les résultats ? Si oui vous avez tout pour y arriver !
Ils ont suivi le programme et leur vie a changé
"J'ai les réponses aux questions que je me posais depuis longtemps"
“Cette formation dédramatise tellement tout ce qu’on peut ressentir. On se dit “mais oui, tout ce que je ressens est tout à fait normal, je ne suis pas la seule”.
Et il y a des solutions qui marchent très très très très bien. On se sent vraiment plus fort et on arrive vraiment à se dire “c’est moi qui gère, c’est moi qui guide"
C’est vraiment une formation très complète,
Un grand merci à Delphine pour tout son travail qui est assez gigantesque, et puis elle est toujours très disponible donc allez-y les yeux fermés."
"Bien sûr que je recommanderais le programme à une amie.
Le programme est ludique, on peut le faire à la vitesse qu’on veut, y a tout dedans.
Est-ce que j’ai hésité à prendre le programme ? Oui j’avais l’impression que ce n’était qu’un programme de plus qui n’allait rien changer à ma vie.
Mais le déclic a été assez fou.
Ça m’a permis d’arrêter de dire non à certains évènements, à certaines propositions qui allaient me faire grandir et qui me faisaient peur, donc ça c’est énorme.
Et concrètement ça a vraiment vraiment diminué mon anxiété généralisée, aujourd’hui je suis plus sereine, je prends plus de recul sur les choses."
"Je trouve que cette formation a un très bon rapport qualité prix.
Ce qui m’a beaucoup aidée, c’est de comprendre le mécanisme de la peur. Donc de ladédramatiser, de l’anéantir.
Ce que j’apprécie énormément, c’est que je peux rester en contact"
Garantie Satisfait ou Remboursé pendant 30 jours
Si pour n'importe quelle raison, vous n'êtes pas satisfait de la formation, envoyez moi un mail avant 30 jours et je vous rembourserai intégralement sans vous poser de questions.
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Delphine
Conseillère des Anxieux Libérés
PS : si vous avez la moindre question : écrivez-moi à delphine.couet@guerir-anxiete.com