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Vous avez peur de vos pensées ? Vous ruminez sans cesse ?
Vous avez essayé la respiration, la pensée positive ou la distraction… sans succès ?

Ce guide offert va vous permettre de :

  • comprendre pourquoi ces pensées reviennent

  • comment vous en libérer pas à pas, sans lutte mentale, ni techniques compliquées.

  • vous libérer des pensées envahissantes, intrusives, négatives

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