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Vous avez peur de vos pensées ? Vous ruminez sans cesse ?
Vous avez essayé la respiration, la pensée positive ou la distraction… sans succès ?
Ce guide offert va vous permettre de :
comprendre pourquoi ces pensées reviennent
comment vous en libérer pas à pas, sans lutte mentale, ni techniques compliquées.
vous libérer des pensées envahissantes, intrusives, négatives
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